Czary mary menopauza
czego nie powie Ci ginekolog ale wyjaśni specjalistka od "kobiecych spraw"
czyli
Kobiety, które nie weszły jeszcze w ten etap życia zazwyczaj nie słyszą o niej od innych ważnych kobiet w swoim otoczeniu – matek, przyjaciółek, koleżanek z pracy,
bo menopauza to cały czas tabu.
Smutne jest to, że...
PORA NA ZMIANĘ!
Zapraszam Cię na spotkanie i rozmowę, która, mam nadzieję:
mocno poszerzy Twoje spojrzenie na to czym tak naprawdę jest czas wieku średniego dla kobiety,
uświadomi Ci jakie nowe supermoce możesz zyskać!
zrozumiesz, że prawdziwe życie zaczyna się gdy spada "zasłona hormonalna"!
nabierzesz właściwej perspektywy co do zmian jakie zachodzą w życiu i ciele kobiety w wieku dojrzałości,
w końcu dowiesz się jakie są różnice między menopauzą, perimenopauzą a postmenopauzą oraz jak do tego się ma klimakterium,
ale to jeszcze nie wszystko, bo...
Poznaj moją gościnię:
Na wirtualnej kawce porozmawiamy
jak
kobieta z kobietą!
doświadczona fizjoterapeutka
od „spraw kobiecych”
certyfikowana Terapeutka Polskiego
Towarzystwa Uroginekologicznego,
z pochodzenia koninianka
twórczyni marki Fizjostrefa Kobiecości
Patrycja Dykiel-Grześkowiak
Kilka słów od Patrycji:
Wiesz, to co nieznane często wzbudza w nas lęk.
Zwłaszcza jeśli jest powiązane ze zmianami.
To zupełnie normalne.
Ale posiadając WIEDZĘ na temat MENOPAUZY,
jej objawów (też tych nieoczywistych) możesz
z czułością zaopiekować się sobą i swoim ciałem:)
Przecież potrzebujesz tego, prawda?
PRZYJDŹ NA SPOTKANIE
Przygotuję Cię/wprowadzę w nowy etap życia: spokojnie i odpowiedzialnie.
Pogadamy o takich tematach jak: nietrzymanie moczu czy suchość bez tabu i skrępowania.
Opowiem Ci o sprawdzonych "sposobach na menopauzę", które polecam moim klientkom. Na koniec zaproszę Cię do krótkiego treningu: poznasz ćwiczenia dzięki którym możesz uczynić ten czas łaskawym dla siebie!
WSKOCZ NA MATĘ I RUSZ MIEDNICĄ
JAKO I JA RUSZAM!
Oprócz ulubionej herbatki, przygotuj na nasze spotkanie matę do ćwiczeń i ubierz się wygodnie. Wykorzystamy energię grupy by zmotywować się
i rozruszać nasze miednice!
Czy wiesz, że...
Choć 70% Polek uważa, że menopauza
jest ważnym momentem w życiu kobiety,
to aż 93% ankietowanych nie potrafi jej prawidłowo zdefiniować?
Jak wynika z raportu, blisko połowa Polek uważa, że menopauza jest tematem tabu.*
*Według wyników raportu przygotowanego na zlecenie Kulczyk Foundation przez ośrodek badawczo-rozwojowy „Ciekawość”, publikacja wrzesień 2023
To czas INWESTYCJI w zdrowie i ostatni dzwonek by przedłużyć młodość.
Zainwestuj w siebie!
Dowiedz się więcej czego możesz się spodziewać albo jak możesz lepiej zadbać
o siebie w wieku średnim.
Perimenopauza – u kobiet w Europie zwykle zaczyna się między 40. a 45. rokiem życia. Długość tego okresu różni się w zależności od organizmu, ale najczęściej trwa około 7 lat.
To taki czas w życiu kobiety, kiedy hormony postanawiają zrobić imprezę,
ale zapomniały Cię o tym poinformować. 🎉🍷
Twój organizm zaczyna powoli przestawiać się na tryb "po reprodukcji", co oznacza,
że estrogeny i progesteron zachowują się jak duet DJ-ów, który czasem gra za głośno, czasem za cicho, a czasem całkowicie wypada z rytmu.
Efekt?
Kobiety po 40 roku życia
wchodzą w okres
PERIMENOPAUZY?
Rollercoaster, który może wyglądać tak:
Niespodziewane fale gorąca – w środku zimy możesz poczuć się jak na plaży w tropikach (niestety, bez drinka w dłoni).
🌡️
Huśtawki nastroju – jednego dnia czujesz się jak królowa świata, a następnego masz ochotę schować się pod kocem z czekoladą.
🎭
Chaos w cyklu menstruacyjnym – okres? Może będzie, a może nie. Może za tydzień, może za trzy. Hormony lubią niespodzianki!
📆
Zagadki ciała – zmęczenie, bóle głowy, sucha skóra... Twoje ciało zaczyna wysyłać Ci tajemnicze wiadomości.
🤔
Mniej snu, więcej myśli – zasypianie staje się wyzwaniem, bo Twoje myśli nagle stają się bardziej aktywne niż Ty sama w ciągu dnia.
🌙
Ale spójrzmy na to z innej strony:
to czas, żeby zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, odkryć, czego naprawdę potrzebujesz,
nauczyć się śmiać z tych hormonalnych akrobacji.
To początek nowego rozdziału, w którym możesz powiedzieć: „Mam to pod kontrolą!” (albo przynajmniej tak to powinno wyglądać ;).
Menopauza natomiast to moment, w którym menstruacja zatrzymuje się na dobre,
a jajnikowa produkcja hormonów prawie całkowicie ustaje.
To już nie jest rozbieg, tylko pełnoprawny etap życia, w którym zmiany hormonalne ustają, a Ty możesz cieszyć się nową stabilizacją (choć niektóre objawy,
jak suchość skóry czy uderzenia gorąca, mogą jeszcze przez jakiś czas zostać).
Krótko mówiąc: perimenopauza to podróż, menopauza to cel.
Poznajmy się
Inicjatorka i gospodyni wydarzenia
Cześć,
Nazywam się Lidjana.
Jeśli to nasze pierwsze spotkanie to bardzo mi miło, że czytając moje treści jesteś w tym miejscu.
Jestem praktykiem pracy z emocjami i ciałem (sesje 1:1 - usuwanie napięć ciała, rozbrajanie miednicy) oraz certyfikowanym nauczycielem procesu energetycznego Access Bars (BF).
Musisz wiedzieć, że po latach praktykowania jogi miałam kryzys. Nie potrafiłam zmusić się do żadnej regularnej aktywności. W końcu po pięćdziesiątce skończyłam kurs gimnastyki słowiańskiej by samej prowadzić zajęcia
i w ten sposób regularnie ćwiczyć ;)
To była jedna z lepszych decyzji w moim życiu - dbam
o siebie jednocześnie wspieram i motywuję inne kobiety do treningów.
Poza tym mam wspaniałe 3 córki a dzieci uczą się przez naśladowanie...
Moją przygodę ze słowiańską jogą rozpoczęłam równolegle wkraczając w czas perimenopauzy.
To był dosłownie "last call" dla mnie aby zainwestować w siebie.
Odkąd zaczęłam regularne ćwiczenia mój komfort życia wskoczył na zupełnie nowy level - prywatnie i zawodowo. Wiele moich klientek, z którymi pracuję w sesjach korzysta z moich nowych doświadczeń i wiedzy. Więcej informacji o mnie i moich projektach znajdziesz na www.wmoichdloniach.pl.
Dlatego moją intencją dla Ciebie na to spotkanie, jest abyś zyskała właściwą perspektywę na temat wyzwań wieku średniego.
Patrycja może nauczyć Cię jak połączyć ruch z oddechem
by dbać o mięśnie dna miednicy i całe ciało.
Zaprosi Cię do przygody z głębokim czuciem swojego ciała.
chcesz nadal korzystać z bliskości i przyjemności a odczuwasz ostatnio pogorszenie w sferze intymności
CZY TEN WEBINAR JEST DLA CIEBIE?
odczuwasz zmiany w swoim ciele i funkcjonowaniu, chciałabyś dowiedzieć się więcej na temat fizjologii, hormonów i objawów menopauzy
nie wiesz jak ćwiczysz mięśnie dna miednicy („mięśnie kegla”) i brzucha
TAK, JEŚLI:
zastanawiasz się czy wybrać się na jakiś zabieg z zakresu ginekologii estetycznej lub operacje
doskwierają Ci problemy uroginekologiczne takie jak suchość, nietrzymanie moczu, nawracające infekcje
czujesz niepokój na samą myśl o menopauzie bo nie masz z kim o tym porozmawiać albo historie, które słyszysz na ten temat są skrajne i przygnębiające
coś zaczyna Cię niepokoić ale nie masz czasu/ochoty/odwagi by zająć się tematem albo nie wiesz od czego zacząć; jak rzetelnie sprawdzić czy to już menopauza
To jak, chcesz zdobyć bezcenną wiedzę
i odkryć swoją moc?
W tej sprawie skontaktuj się z nami.
Aby sprawnie się kontaktować wpisz poniżej
swój NAJLEPSZY adres
e-mail.
webinar on-line,
120 min
Wydarzenie odbyło się w ramach projektu "Konin Miasto Kobiet"
Wydarzenie już się odbyło.
Nadal możesz nabyć nagranie.
FAQ O WEBINARZE
Spotkanie zostało nagrane. Każdy kto kupił wejściówkę otrzymał wiadomość mailową z dostępem do nagrania. Dostęp na 2 tygodnie, tj. do 20 marca włącznie.
Wypełnij formularz i otrzymasz wiadomość ze szczegółami.
